Gehirnerschütterung (Commotio cerebri, Schädel–Hirn–Trauma [SHT])

Vorsorge

Unfälle sind keine Zufälle. Gerade Schädel-Hirntraumen lassen sich zu über 90% vermeiden. Das Tragen eines Schutzhelmes ist die wichtigste vorbeugende Schutzmaßnahme.

Diese Maßnahmen sollen Ihnen bei der Senkung des Unfallrisikos helfen:

Beim Fahrradfahren ist das Tragen eines gut sitzenden Helms selbstverständlich.
Das Gleiche gilt für Skifahren, Bergsteigen, Klettern, Inline-Skaten, Schlittschuhlaufen, Skateboard fahren, besonders beim Reiten und ähnlich gefährlichen Sportarten.
Kinder gehören bei Autofahrten auf einen passenden Kindersitz. Das gilt auch für kurze Strecken oder im Mietwagen am Urlaubsort.
Betreuen Sie ein Kleinkind, überprüfen Sie Ihr Haus bzw. Ihre Wohnung auf mögliche Gefahrenquellen, besonders im Fenster-, Treppen-, und Balkonbereich. Fenster sollten Sie nur kippen, Treppen und Balkone mit Geländern oder Gittern sichern.
Fernseher, Wandregale kippsicher aufstellen.
Auf einen Gehfrei konsequent verzichten.
Lassen Sie auch junge Säuglinge auf einer Wickelkommode nie unbeobachtet, im Zweifel besser kurz auf den Boden legen.
Achten Sie auf Fair Play beim Sport.
Stellen Sie Spiel- und Klettergerüste im Garten nicht zu nah aneinander und auf einen weichen Boden.
Rutschfeste Socken, Hausschuhe und Schuhe mindern das Sturzrisiko.
Hochbetten eignen sich erst für Kinder ab dem Grundschulalter.