Anlässlich des Tags des Sonnenschutzes“ (21. Juni) erinnert die Initiative „Sonnenschutz? – Sonnenklar!“, deren Partner u.a. auch der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte ist, mit vielen Informationsmaterialen daran, wie wichtig geeigneter Sonnenschutz ist.
Sonnenstrahlen sind aufgrund ihrer positiven Wirkungen für einige Stoffwechselprozesse im Körper lebensnotwendig. Manche Menschen muten sich allerdings eine zu starke Strahlendosis zu. Hohe Strahlenbelastungen haben für einen besorgniserregenden Anstieg von chronischen Lichtschäden gesorgt - neben einer vorzeitigen Hautalterung sind dies auch Hautkrebserkrankungen. Insbesondere die UV-A- und die UV-B-Strahlung können irreparable Hautschäden verursachen.
Doch vor solch unnötigen Folgen kann man seine Haut mit einfachen Schutzmaßnahmen bewahren. Neben Schattenplätzen, geeigneter Kopfbedeckung und Kleidung gehören auch Sonnenbrillen zum individuellen UV-Schutzprogramm. Ergänzend kommt der Einsatz von Sonnenschutzmitteln dazu, denn die wichtigste Regel heißt: Sonnenbrand unbedingt vermeiden. Weitere Empfehlungen stehen im Internet als Faltblatt zur Verfügung.
Welcher Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels erforderlich ist, hängt von verschiedenen Bedingungen ab. Wichtigste Kriterien sind der Hauttyp und die Intensität der Sonneneinstrahlung. Hautfarbe, Augenfarbe und Haarfarbe treffen in Kombination eine Aussage über den jeweiligen Hauttyp. Eine individuelle Hilfe zur Hauttypbestimmung können Verbrauchen kostenfrei im Internet unter www.haut.de nutzen.
Aber woher bekommt man notwendige Informationen zur bestehenden UV-Strahlung und dem erforderlichen Lichtschutzfaktor? Hier bietet die Initiative „Sonnenschutz? – Sonnenklar!“ mit der iPhone-App „MySunCheck“ einen tagesaktuellen Service: Nach Eingabe des Hauttyps, der gewünschten Aufenthaltsdauer im Freien und des aktuellen Bewölkungszustandes wird der empfohlene Lichtschutzfaktor für den gewählten Aufenthaltsort ab dem Zeitpunkt der Abfrage berechnet und angezeigt. Neben der mobilen Anwendung kann im Internet auch eine interaktive Weltkarte ausgewählt.
Wer seine Erfahrungen mit der Sonne an andere weitergeben möchte und dies zusätzlich mit einem persönlichen Bild oder Video dokumentieren mag, kann dies bei facebook unter dem Channel „lichtschutzfactory“ (www.facebook.com/lichtschutzfactory.info) gerne tun.
Aktionen vor Ort
Für Vereine, Gruppen, Schulklassen, Unternehmen, Institutionen, die rund um den „Tag des Sonnenschutzes“ (21. Juni) Aktionen planen und andere Menschen über den optimalen Sonnenschutz informieren möchten, stellt das Aktionsbündnis „Sonnenschutz? - Sonnenklar!“ kostenlos Informationsmaterial bereit: www.sonnenschutz-sonnenklar.info
Der Tag des Sonnenschutzes wird interdisziplinär u.a. getragen vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte e. V.