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Auch Vorschulkinder sollten sich ausreichend bewegen

 

Körperliche Aktivität ist wichtig für die Gesundheit und Entwicklung von Vorschulkindern, doch die meisten 3- bis 5-Jährigen bewegen sich keine zwei Stunden pro Tag. Eine Studie, die im Juni 2015 in der Fachzeitschrift „Pediatrics“ veröffentlicht wurde, kommt zu dem Schluss, dass Kinder einfach nicht genug Möglichkeiten für spielerische körperliche Aktivitäten bekommen.

Für die Studie beobachteten die Forscher 98 Kinder in 10 Kindertagesstätten aus der Umgebung von Seattle. Alle Zentren planten mindestens 60 Minuten pro Tag Outdoor-Aktivitäten ein. Und alle verfügten über Spielplätze im Freien und hatten Platz für körperliche Aktivität in den Kita-Räumen. Die Wissenschaftler kategorisierten das Aktivitätsniveaus der Kinder im Laufe des Tages. Die Kinder trugen zudem Beschleunigungsmesser bzw. Aktivitätstracker. In der Studie konnten sich die Kinder durchschnittlich 48 Minuten pro Tag aktiv an Spielen beteiligen und verbrachten nur 33 Minuten pro Tag tatsächlich draußen. Weniger als 10 Minuten täglich betätigten sie sich unter der Anleitung der Erzieher/Erzieherinnen körperlich. 88% der Zeit befanden sich die Kinder im Gebäude und sie hatten kaum Möglichkeiten, sich aktiv zu bewegen. 70% ihrer Zeit in der Kindertagesstätte waren die Kinder inaktiv.

In der Regel bewegten sich Kinder mehr, wenn sie im Freien ohne Anleitung eines Erwachsenen spielen durften. Die Autoren folgern daraus, dass Kinder im Vorschulalter mehr Möglichkeiten für aktives Spiel haben sollten. Kindern mehr Zeit draußen verbringen zu lassen, sie frei spielen zu lassen oder unter der Anleitung einer Fachkraft bewegen zu lassen, wären Möglichkeiten dafür. Auch sollten ältere Kinder ihrer Ruhezeiten flexibler gestalten können, schlagen die Experten der Studie vor.

Quelle: <link https: www.aap.org en-us about-the-aap aap-press-room pages _blank external-link-new-window external link in new>AAP, <link http: pediatrics.aappublications.org content _blank external-link-new-window external link in new>Pediatrics