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Beim Wandern viele Pausen einlegen

Kinder sind zwar schnell und gelenkig und tollen gerne herum, aber haben wenig Reserven und Ausdauer. Deshalb ist es beim Wandern wichtig, genügend Pausen einzulegen...

Kindern fällt es schwer, lange Strecken durchzuhalten, nicht nur weil sie körperlich nicht so ausdauernd sind, sondern auch weil sie Abwechslung brauchen. Sie benötigen u. a. Pausen, um ihre Reserven aufzutanken und sie haben mehr Spaß an einer Wanderung, wenn diese durch Spiele, Beobachtungen und Erkundungen unterbrochen wird.

Genügend Zeit einplanen
Mit Kindern im Kindergartenalter sollten sich Eltern keine Wanderungen über drei Stunden vornehmen. Schulkinder können dagegen schon Tagestouren mitmachen. Bei der Zeitplanung müssen Eltern flexibel sein und mindestens das Eineinhalbfache der angegeben Zeitdauer einkalkulieren. Reichlich Getränke und Zwischenmahlzeiten sind selbstverständlich. Kinder trinken bei einer Tour etwa das Doppelte als sonst. Will das Kind seinen Rucksack selber tragen, achten Sie auf das Gewicht: Bei Vier- bis Sechsjährigen sollte er höchstens ein Kilogramm wiegen, bei Sechs- bis Neunjährigen etwa drei Kilogramm und bei Zehn- bis Vierzehnjährigen höchstens sieben Kilogramm.