In dem kostenlosen Ratgeber „Tut Kindern gut! Ernährung, Bewegung, Entspannung“ von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) finden Eltern einfache Regeln für Kinder bis zu zehn Jahren, was, wann und wie viel Kinder täglich zu essen bekommen sollten, wie viel Bewegung und Sport und auch Ruhepausen Kinder täglich brauchen, um gesund aufzuwachsen. Wenn Eltern als Vorbild ebenso bestimmte Ernährungs- und Bewegungsverhaltensweisen einhalten, fällt Kindern das Befolgen bestimmter Richtlinien leichter.
„Tut Kindern gut! Ernährung, Bewegung, Entspannung“ kann unter www.bzga.de heruntergeladen werden oder kostenlos bestellt werden bei:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
51101 Köln
Fax: 0221-8992257
E-Mail: order@bzga.de