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Ermüdung bei kleinen Skifahrern erkennen

Anzeichen von Erschöpfung bei Kindern sind, wenn sie häufiger hinfallen, im Schnee sitzen bleiben, abwesend wirken oder auch immer ungeduldiger und weinerlicher werden. Dann sollten Eltern mit ihnen eine Pause machen und sich evtl. in einer Hütte aufwärmen und etwas essen ...

Bleiben Kinder beim Skifahren immer wieder lange im Schnee sitzen, deutet das auf Ermüdung hin. Auch wenn der Nachwuchs mit dem Schnee spielt und nicht bei der Sache ist, legen Eltern besser eine Pause ein, rät Johannes Roschinsky, Sportwissenschaftler an der Universität der Bundeswehr München.
Häufige Stürze und eine geringe Frustrationstoleranz seien ebenfalls Warnsignale.

Skifahren sei für die meisten Kinder viel anstrengender, als Erwachsene glauben. Daher passiere es häufig, dass sie typische Ermüdungserscheinungen bei den kleinen Skifahrern zu spät erkennen, sagt Roschinsky. Drängen Eltern müde Kinder zum Skifahren, steige die Verletzungsgefahr deutlich.