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Fruchtsmoothies können Zähne schädigen

Zahnärzte warnen davor, dass die aktuelle Popularität von Fruchtsmoothies zu weitverbreiteten Zahnschäden führen könnte. Denn der hohe Gehalt an Säure und Zucker greift die Zähne stark an…

Fruchtsmoothies sind aufgrund ihres hohen Fruchtgehalts sehr beliebt. Dieser ist zwar gesund, doch warnen Zahnärzte um Dr. Nigel Carter von der englischen Vereinigung für Zahngesundheit, Dental Health Foundation, davor, dass sie sehr viel Zucker und Säure enthalten und damit die Zähne angreifen können, wenn nicht auf gründliche Zahnhygiene geachtet wird. Laut Dr. Carter sind die Zähne nach jedem Fruchtsmoothie bis zu einer Stunde Säuren ausgesetzt.

Kinder, die ständig diese Getränke konsumieren, riskiert den Zahnschmelz aufzuweichen, so dass die Zähne empfindlicher und anfälliger für Karies werden. Sie sollten die Zähne nicht gleich putzen, nachdem sie einen solchen Fruchtsaft getrunken haben, denn der durch die Säure aufgeweichte Zahnschmelz kann dadurch noch mehr geschädigt werden. Besser ist es, eine halbe Stunde zu warten. Laut der British Dental Health Foundation kann das Reinigen der Zähne vor dem Konsum von Smoothies, z.B. mit einer fluoridierten Zahncreme, vor der Säure schützen. Den Zähnen zuliebe sollten die Säfte besser zu einer Mahlzeit oder mit einem Strohhalm getrunken werden.