„Es ist lange bekannt, dass nach einer Gehirnerschütterung geistige und körperliche Schonung angesagt ist. Die vermehrten Lichtreize beim Fernsehen und „surfen“ strengen Augen und Gehirn an. So kann die Nutzung von Bildschirmmedien beispielsweise Migräne auslösen. Zudem kann das helle Licht abends den Schlaf stören, der für die Regeneration wichtig ist“ schließt sich Dr. Monika Niehaus, Kinder- und Jugendärztin und Mitglied des Expertengremiums vom Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ), der Erklärung der Studienautoren an. Kopfschmerzen, Schwindel, starke Müdigkeit, erhöhte Reizbarkeit und viele andere Symptome nahmen in der Untersuchung bei einem zweitätigen Bildschirmverzicht bis zu vier Tage früher deutlich ab (dreieinhalb Tage gegenüber acht Tagen).
Insbesondere Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 12 und 19 Jahren sind gefährdet, eine Gehirnerschütterung zu erleiden. Da sich das kindliche Gehirn in der Entwicklung befindet, ist es auch besonders „störanfällig“. Fast ein Drittel dieser Altersgruppe zeigt noch einen Monat nach dem Unfall mit einer Gehirnerschütterung Folgeerscheinungen wie Kopfschmerzen, Denkstörungen und Erschöpfung. Meist stehen diese Probleme auch im Zusammenhang damit, wenn Kinder zu früh zur Schule gehen und wieder Sport treiben. „Die Erholungsphase kann individuell unterschiedlich lange dauern. Eltern und Jugendliche sollten sich von ihrem Kinder- und Jugendarzt beraten lassen, wann und wie sie mit der Schule und mit dem Sport beginnen können und welche stufenweisen Anpassungen erfolgen sollten“, rät Dr. Niehaus.
Weitere Informationen unter:
- Internet: <link https: schuetzdeinenkopf.de _blank external-link-new-window external link in new>Schütz Deinen Kopf! Gehirnerschütterungen im Sport
- Broschüre<link https: schuetzdeinenkopf.de fileadmin user_upload shop sdk_trainer-eltern-flyer.pdf _blank external-link-new-window external link in new> "Schütz Deinen Kopf! Gehirnerschütterungen im Sport bei Kindern und Jugendlichen"
Quellen: <link https: doi.org s00113-017-0317-2 _blank external-link-new-window external link in new>Unfallchirurg, <link https: doi.org jamapediatrics.2021.2782 _blank external-link-new-window external link in new>JAMA Pediatr., <link https: medicalxpress.com news _blank external-link-new-window external link in new>medicalXpress, Springermedizin.de
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