Down-Kinder nehmen mit zunehmenden Alter zu und interessieren sich immer weniger für Sport, wenn sie nicht zu einem veränderten Ernährungs- und Bewegungsverhalten erzogen worden sind. Die Betroffenen leiden aufgrund ihres Übergewichts dann auch überdurchschnittlich häufig an Herz- und Gefäßerkrankungen, darüber hinaus bekommen sie Gelenkprobleme, die Muskeln bauen ab und der Stoffwechsel verschlechtert sich. Täglich etwa 30 Minuten Ausdauersport könnte dem vorbeugen. Geeignet sind Jogging, Walking, Nordic-Walking oder Radfahren.
1. Deutsches Down-Sportfestival
Mit dem olympischen Gedanken "Dabei sein ist alles" findet am 14. und 15. Juni 2003 im Sport- und Freizeitzentrum Frankfurt am Main-Kalbach das 1. Deutsche Down-Sportlerfestival statt. Es dürfen sowohl Mannschaften als auch Einzelpersonen mitmachen. Ziel ist es, Down-Kindern eine erfolgversprechende Zukunft (mit einer verbesserten Gesundheit) zu ermöglichen.