Eine vitaminreiche Ernährung, Sport und ausreichend Schlaf können einer Herpes-Erkrankung vorbeugen. Auch seelische Ausgeglichenheit vermindere das Risiko der Bläschenbildung an den Lippen, erklärt die Landesapothekenkammer Brandenburg in Potsdam. Wenn sich bereits Bläschen gebildet hätten, sollten diese in keinem Fall aufgekratzt werden, weil das Virus dann über die Hände auf andere Körperstellen übertragen werden kann.
Außerdem sollten Betroffene den Angaben zufolge während der Erkrankung weder andere küssen, noch Handtücher, Bestecke oder Gläser teilen. Gefährlich sei ein Übergreifen von Lippenherpes auf die Bindehaut, deshalb sollten Kontaktlinsenträger auf eine Brille umsteigen, um das Risiko der Übertragung zu verringern. Rund 90% der Deutschen tragen laut der Apothekenkammer das Virus in sich, bei etwa jedem fünften bricht es regelmäßig aus.