Wenn Ihr Kind über Rückenschmerzen klagt, ist ein Besuch beim Arzt dringend anzuraten. Dahinter könnte sich eine ernsthafte Erkrankung wie eine Entzündung der Bandscheiben und der angrenzenden Wirbelkörper verbergen. Viel häufiger handelt es sich aber um Belastungsschmerzen aufgrund falscher Bewegungsabläufe bzw. Bewegungsmangel und den daraus resultierenden Haltungsschäden. Das viele Sitzen in der Schule und über den Hausaufgaben sowie heutige Freizeitaktivitäten wie Computerspielen, Fernsehen etc. führen zu einer Muskulaturermüdung.
Kinder zu Bewegung motivieren
Daher ist eine Untersuchung auf Haltungsschäden beim Kinder- und Jugendarzt in jeder Wachstumsphase zu empfehlen. Eltern können vorbeugend ihr Kind z. B. zum regelmäßigen Betreiben rückenfreundlicher, muskulaturstärkender Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Gymnastik motivieren, rät Kinder- und Jugendarzt Dr. Thomas Fendel aus München. Sehr wichtig sind auch höhenverstellbare, flexible Schreibtischmöbel, die sich der jeweiligen Körperlänge des Kindes anpassen. Übergewicht ist grundsätzlich zu vermeiden, da es Knochen und Gelenke besonders belastet und zu einem früh einsetzenden Verschleiß führen kann.