Rückenschmerzen bei Schulkindern und Jugendlichen nehmen in den Industrienationen zu. Etwa ein Drittel aller Kinder hat innerhalb von drei Monaten Probleme mit dem Rücken. „Insbesondere die Altersgruppe von 12 bis 15 Jahren ist betroffen. In dieser Zeit findet oft ein starkes Längenwachstum statt und es verschlechtern sich häufig Haltung und Sitzgewohnheiten. Treten die Schmerzen öfter auf, sollte der Kinder- und Jugendarzt bzw. ein Orthopäde konsultiert werden“, erklärt Dr. Thomas Fendel, Kinder- und Jugendarzt in München. Nähere Untersuchungen zeigen in der Regel keine Veränderungen an der Wirbelsäule, dennoch sollten Schmerzen als Warnsignale betrachtet werden. Denn Fehl- und Überbelastungen z.B. aufgrund falscher Sitzhaltung, Bewegungsmangel oder/und Übergewicht können längerfristig zu chronischen Schmerzen führen.
Studien zeigen, dass tägliches Fernsehen von mehr als zwei Stunden oder auch mehrstündiges Sitzen vor dem Computer mit vermehrten Rückenschmerzen in Zusammenhang stehen. Auch seelische Belastungen und Stress scheinen Rückenprobleme zu begünstigen. „Für Kinder, die Beschwerden haben, eigenen sich – in Absprache mit dem behandelnden Arzt - zum Ausgleich für den bewegungsarmen Schulalltag rückenfreundliche Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren. Insbesondere Kraulen und Schwimmen in Rückenlage stärken die Rückenmuskulatur. Sportarten mit Druckbelastungen wie Tennis und Fußball oder extremen Bewegungen wie beim Kunstturnen sollten dagegen gemieden werden“, rät Dr. Fendel. Bei Schmerzen können Wärmeanwendungen, wie warme Bäder oder Kirschkernauflagen, lindernd wirken.