Müssen Kinder in der Schule oder zu Hause dauernd mit geradem Rücken stillsitzen, trägt das nicht zu einer gesunden Haltung bei. Zwar sollen Kinder dazu in bestimmten Situationen in der Lage sein, doch für eine gute Haltung ist das "bewegte Sitzen" besser. Dazu gehört auch gelegentliches "lässiges Herumlümmeln".
Lange andauernde, starre ungünstige Sitzhaltung können zu Fehlhaltungen bzw. Haltungsschäden führen. Durch das Wechseln der Sitzposition werden dagegen unterschiedliche Muskelgruppen gestärkt. Die beste Rückenschule für Kinder ist jedoch das Spielen. Dabei können Kraft, Koordination und Geschicklichkeit entwickelt werden.